Category Archives: Makanan

Tips Membuat Donut dari Tepung Kentang

Donat kentang, kadang-kadang disebut Spudnut, adalah donat manis yang dibuat dengan kentang tumbuk atau tepung kentang, bukan tepung, bahan yang paling umum digunakan untuk adonan donat. Kacang kentang diperkenalkan pada pertengahan tahun 1900-an, dan resepnya diterbitkan pada tahun 1938.

Tepung kentang cenderung lebih ringan dari tepung donat, dan disiapkan dengan metode yang sama dengan donat lainnya. Rangkaian Toko Spudnut didirikan di Amerika Serikat pada tahun 1950an sebelum menurun beberapa lusin baru-baru ini. Adonan iga goreng juga dimakan di Asia Timur. Seperti donat tepung, kentang donat sering disertai kopi.

Kentang donat pertama kali muncul pada pertengahan 1900-an. Sebuah resep pertama kali diterbitkan pada tahun 1938. Sebuah rantai Toko didirikan dan menyebar ke lebih dari 500 lokasi di Amerika Serikat sebelum ditipiskan menjadi sekitar 50 pada pertengahan tahun 2000an. Perusahaan yang berasal akhirnya menyatakan kebangkrutan, namun toko independen tetap ada.

Kacang kentang berbagi banyak bahan yang sama dengan donat normal, namun memiliki semua atau sebagian besar tepung diganti dengan kentang tumbuk atau tepung kentang.
Kentang donat cenderung merupakan varietas donat ringan dan lembut dan biasanya diatapi dengan variasi hiasan atau topping yang sama seperti donat lainnya.

Kentang donat disiapkan dengan mencampur campuran instan atau kentang tumbuk yang sudah disiapkan dalam mangkuk dengan telur dan bahan lainnya, mulai dari baking powder sampai sejumlah kecil tepung. Adonan tersebut kemudian dibentuk dan didinginkan sebelum dimasak

Saya telah membaca bahwa mengganti tepung kentang untuk tepung roti dalam donat ragi akan membantu membuat mereka lebih lembut dan lembab. Resep yang saya pakai untuk donat memerlukan empat sampai empat setengah gelas tepung. Anda dapat menemukan tepung kentang dengan mudah. Banyak toko yang men jual tepung kentang flakes

Pahami saja bahwa tepung kentang dan tepung kentang memiliki karakteristik yang berbeda. Tepung kentang menyerupai tepung maizena, sebagian besar digunakan untuk penebalan dan tidak memiliki rasa kentang. Tepung kentang mirip sekali dengan tepung terigu dan memang membawa rasa kentang. Ini menghasilkan produk ringan dan fluffy.

3 Tips Diet yang Efektif

Jika Anda pernah mencoba menurunkan berat badan (dan siapa yang tidak melakukannya), Anda harus memperhatikan saran siapa yang Anda ambil. Rekan Anda mengatakan bahwa Anda perlu mengurangi karbohidrat.

Tapi apakah salah satu tips ini benar-benar bekerja? Untuk membantu Anda menurunkan pound ekstra itu dan menjauhkan mereka tanpa membuat diri Anda kelaparan, membolos kehidupan sosial Anda, atau makan hanya pada waktu yang tidak biasa, kami berbicara dengan ahli gizi berpengalaman untuk nasehat dunia nyata yang benar-benar dapat Anda jalani, hari di rumah dan hari keluar.

Kami akan memberitahu Anda bagaimana memusatkan perhatian pada makanan lezat yang dapat Anda tambahkan ke makanan Anda, mengapa Anda harus makan lebih sering, manfaat kehilangan lemak lebih banyak tidur, dan bahkan bahkan beberapa napas dalam-dalam bisa membuat anda di jalan sukses menuju penurunan berat badan.

1. Jangan pernah merasa lapar
Anda membuat keputusan yang buruk saat penilaian Anda disusupi. Kelaparan adalah dorongan utama yang sulit disangkal. Saat Anda kelaparan, sulit untuk menunda sampai Anda bisa menemukan makanan sehat. Akibatnya, Anda akhirnya makan apa pun yang tidak dipakukan, dan biasanya, menyesali hal itu. Merencanakan makanan dan makanan ringan bekerja dengan sangat baik untuk mengatasi rasa lapar yang hebat yang dapat melakukan sejumlah pada niat terbaik Anda untuk makan dengan benar. Selalu jinjing cemilan sehat, seperti satu ons pistachio, telur rebus dan beberapa biskuit gandum, yogurt Yunani, atau 1/4 kismis. Jangan melewatkan makan atau berhemat pada mereka juga.

2. Jujurlah soal tunjangan kalori harian Anda
Setiap orang memiliki anggaran kalori, apakah Anda mencoba mempertahankan berat badan atau menurunkan berat badan beberapa kilogram. Saya telah menemukan bahwa orang mengabaikan fakta sederhana ini. Anggaran kalori Anda memungkinkan Anda membangun makanan yang sehat, dan ini membantu mencegah frustrasi tentang pengendalian berat badan.

3. Makan tepat pasca latihan
Orang-orang terkenal karena terlalu melebih-lebihkan jumlah kalori yang mereka bakar selama aktivitas fisik, yang seringkali jauh lebih sedikit daripada kalori yang sebenarnya terbakar. Bila Anda melebih-lebihkan kalori yang Anda bakar saat berolahraga, Anda mungkin makan lebih banyak dari yang Anda butuhkan, membuat berat badan dan perawatan menjadi sulit. Latihan dengan intensitas tinggi dapat mendorong wanita untuk makan lebih banyak, dan olahraga ringan mungkin merupakan kunci untuk mengendalikan berat badan lebih mudah.